Kreisverband Rhein-Neckar / Heidelberg e. V.
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Bewegungsprogramme für Senioren: „ Fit bis ins Alter“ ist das Motto der Seniorengymnastik.
In den Programmen Gymnastik und Wassergymnastik wird mit wohldosierten Übungen der ganze Körper aktiviert – und jeder kann auf seine Weise mitmachen. Bei der Wassergymnastik können, auch Nichtschwimmer, die wohltuenden Eigenschaften des Wassers erfahren.
Mit bekannten und neuen Melodien werden die TeilnehmerInnen zum Tanzen animiert. Die Übungen reichen von einfachen bis hin zu schwierigen Choreografien. Eingeladen sind alle ab 60 Jahren beim wöchentlichen Üben Körper, Geist und Seele zu trainieren.
Zur Teilnahme an den DRK-Bewegungsprogrammen sind keine Voraussetzungen oder besonderen Kenntnisse notwendig.
In den Programmen Gymnastik und Wassergymnastik wird mit wohldosierten Übungen der ganze Körper aktiviert – und jeder kann auf seine Weise mitmachen. Bei der Wassergymnastik können, auch Nichtschwimmer, die wohltuenden Eigenschaften des Wassers erfahren. Mit bekannten und neuen Melodien werden die TeilnehmerInnen zum Tanzen animiert. Die Übungen reichen von einfachen bis hin zu schwierigen Choreografien. Eingeladen sind alle ab 60 Jahren beim wöchentlichen Üben Körper, Geist und Seele zu trainieren. Zur Teilnahme an den DRK-Bewegungsprogrammen sind keine Voraussetzungen oder besonderen Kenntnisse notwendig.
